宝宝发育
（1）脑部发育：胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮层的层次结构也已经基本定型。
（2）身体发育：胎儿现在已有明显的睡眠和清醒的时候。除了母亲的心跳和血液循环，胎儿也可能会听到突如其来的巨响、音乐或其他声音，并开始对这些外来的声音作出反应。如果胎儿现在早产，它需要特别的护理才能生存下来。到这个月底时，胎儿已长出头发，嗅觉神经形成，约长30公分，体重约630克。它现在已会吸吮手指，紧握拳头，动作强壮而有力；并可睁开眼睛，而随着视力的逐渐加强，它已能知道子宫外的光线变化。
母体变化
（1）下肢及外阴部可能有紫色浮肿的静脉曲张，这是因怀孕时盆腔内血流量增加，下肢回流之静脉血无法畅通所致。应避免长期站立，睡觉时宜用枕头垫起双腿。
（2）现在是最少发生流产的安定期，您可以适当的运动。
营养建议
（1） 这一期间，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。
（2） 在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，由于孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法再体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在这一时期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。
（3） 应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物；应限制吃的东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用；不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。
（4） 尤其要注意铁元素的摄入，应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等，以防止发生缺铁性贫血。此外，要保证营养均衡全面，使体重正常增长。
产检重点
这个阶段有两次非常重要的产检项目：糖尿病筛查和B超大排畸。
（1） 糖筛查异常怎么办？
孕21—23周所有的孕妈妈都要做糖筛查试验，喝下50g糖水后1小时抽血，结果高于7.8mmol/L为异常，需要查糖耐量试验来确诊妊娠期糖尿病。糖耐量试验耗时比较长，需要空腹8小时抽血，然后喝下75g糖水，等1小时后抽第二次血，2小时后抽第三次血，3小时后抽第四次血。四项结果都正常可以暂时排除“妊娠期糖尿病”，如果四项结果里有一项高于正常诊断为“妊娠期糖耐量异常”，有二项及以上高于正常的为“妊娠期糖尿病”。此时应当在医生的指导下进行饮食控制和适当运动，必要时采用胰岛素来控制血糖。
（2） B超大排畸做些什么内容?
23周左右 胎儿的重要脏器基本发育成形，这次B超检查除了测量胎儿的生长发育指标如头围、腹围、股骨长度等，还要重点观察胎儿的小脑、上唇、心脏四腔结构、脊柱、腹壁、胃泡、膀胱、长骨、双肾这九项结构是否有明显异常。有时由于胎儿在子宫里的位置不利于观察，可能会有部分结构无法看清，需要下次再观察。值得注意的是，B超观察胎儿畸形有其局限性，一些小畸形如手指、耳部的畸形等是无法检出的，还有一些胎儿异常如脑积水等需要胎儿生长到一定的孕周才会显现。
