(1)脑部发育:这一时期,脑细胞发育进入第一个高峰时期。神经元迅速增多,神经突触形成。
(2)身体发育:已完全发育的胎盘现在接替了为胎儿供应养分的工作。胎儿现在已成长至16公分长,全身被幼细的绒毛(胎毛)包裹着,并长出指甲和趾甲。此时的子宫已完全被胎儿、胎盘和羊水所占据着。胎儿开始会吞咽和排尿。它开始能够体味您所吃的食物,因为它已能辨识每种食物的气息和味道。并且,它的听力已形成。
母体变化
(1) 子宫约如小孩子头那么大
(2) 乳房逐渐膨大,乳头、乳晕变成暗褐色
(3) 子宫内胎盘持续发育,即将进入稳定期
(4) 您刻感觉到最初的胎动
营养建议
(1) 进入本月,孕妇的情况已经大有改善,早孕的不适反应基本消失,流产的危险也变得很小,但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。
(2) 此时应该增加各种营养素摄入量,尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。
(3) 增加主粮摄入:应选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。一般来说,孕中期每日主粮摄入应在400—500克之间。
(4) 增加动物性食物:动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外,豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。
(5) 尽量避免过分刺激的食物,如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外,你要避免过多脂肪和过分精细的饮食,一定要保证铁元素和维生素的摄取。
产检重点
一般从孕15—16周开始要进行正规的产前检查,通过一系列的检查可以及时发现胎儿畸形,预防和及时治疗各种妊娠并发症。
(1) 胎儿畸形的检查最早何时开始做?
现提倡第一次B超畸形筛查可在11—13周左右进行,通过鼻骨和NT测量,结合唐氏综合症筛查试验可以检出部分染色体畸形的胎儿。这一阶段的B超还可以查出无脑儿、严重脑膨出等畸形。
(2) 唐氏综合症查阳性代表什么意义?
准妈妈在孕15—20周间可以通过抽血检查做胎儿唐氏综合症的筛查,结果是用比例来表示的,如1:2.15等,这其实代表胎儿可能患有唐氏综合症的概率,“阴性”是指概率在正常范围内,但不代表绝对不会生唐氏儿;“阳性”指胎儿患唐氏综合症的风险比正常人群高,一般建议做羊水检验进一步明确。所以,筛查只是一个粗略的评估,会有一定的假阳性和假阴性。
(3) 微量元素、叶酸、维生素等结果异常说明什么?
微量元素和维生素虽然在人体内的量很少,但发挥的作用很大,如血清铁降低说明身体的铁储备已经减少,不补充会进而引起贫血;而血铅升高则应引起警惕并及时治疗,以免影响胎儿智力;叶酸则对胎儿神经系统和血液系统的健康至关重要。